原生家庭欠你的，你学会了自己找回来

今天是2018年4月14日，我们结婚6年半,相识10年整。我们共同经历了人生最美好的10年，我们由学生变为了职场人士，由天真浪漫的孩子变成为人父母，在这些变化中，我们共同经历了五味杂陈。

在我们一路走来的婚姻生活中，我不断寻找幸福之路。我像一个刺猬，在保护自己，同时也在伤害别人。我不断的寻找解决方法，不断的受到挑战和挫折，也经历了失败。很幸运我现在遇到了HFC，我有了方向，也在开始践行，这就是行知合一，感谢你的允许、支持、鼓励和认可。
 
 

我们家的主要挑战在于原生家庭的关系，也就是我们与我爸妈关系，还有我们与你爸妈的关系。我们都有着原生家庭深深的烙印，潜意识的模仿我们的原生家庭，虽然我们都想追求幸福，可慢慢的远离了幸福。发生很多事情以后，再加上最近在HFC的学习，我发现，我最大的问题出现在接纳上，接纳挡住了我的幸福之路，我不能全然的去接纳我自己、不能接纳你、不能接纳我们的父母。
 

我想说在HFC课堂上学到了的三点：第一个是：幸福家庭的6A原则，一个幸福家庭的地基就是接纳。第二个是：对家人的五大信念，其中一条是：我的家人的行为背后都有正面的动机。另外一条是：我的家人会在当下做出他认为的最好的选择。第三个是：绿灯思维，把负面的情绪转变成积极正向的思维。
 

说一件小事：原来你把衣服到处放的时候，我会很烦燥，因为我把收拾衣服当成了负担，变成了一种抱怨。现在我看到你乱放的衣服时，我已经全然接纳，因为我知道你很累，放在方便穿脱的地方，很随意，很享受，在家就是全然放松的状态。
 

我和你妈也一样：最近一个阶段，面对她的行为，我就是用这些方法不断的调整我的状态，所以你妈和我的关系状态看上去风平浪静，其实我自己知道的，你妈的很多行为和态度伤害了我，让我产生了很多负面的情绪，我转化不掉，只能说我的功力还不够，还得继续修炼。
 

现在关系换了，我要去接纳我妈我爸的一切一切，我尝试换个角色思考！这几天我在不断的尝试接纳我妈，因为我抱怨我妈其实就是在学习她的抱怨模式，强化她的抱怨模式，说明我还是段位没有提高。比如，她抱怨我爸咋不多吃点菜，其实她心里是在关心我爸，这种爱恨交加的情感加上错误的表达，就是让人不舒服。我知道我爸妈年轻的经历，他们就是互相伤害着，现在彼此已经失去了很多信任，所以我要走我自己的幸福之路，不去学习他们的模式。

最后我想说我还要精进的是感恩！把感恩带给家人，我常常认为家人这么亲了，无所谓啦，其实真的要感恩你们！是你们帮助我们成长！是你们修炼了我！也许我现在还不够智慧，但我走在智慧的路上。
 

老公，谢谢你这么多年给我的爱和包容，嫁给你我很幸福！现在我遇到了HFC，有了幸福的体系，有了拥有幸福的方法，无论我们现在如何，我相信：用则灵！我希望我们拥有健康和谐富足的生活！执子之手与子偕老！老公，我爱你！